Нашите продукти

 Дизайн: гладка повърхност, не груба.
Материал: изцяло гумен материал
Минимално устойчиво време на счупване: 8000 ~ 10000 пъти
ID: 51 мм отвор на яката
OD: диаметър на плочата 450 мм

Тегло: 5 кг 10 кг 20 кг 25 кг

Основната класификация на щангите

✅ Олимпийска щанга за вдигане на тежести: мъжка версия, дължина на щангата 2,2 м, тегло 20 кг, дължина на щангата за женска версия 2,05 м, тегло 15 кг.

✅ Редовна щанга: Щангата е между 1,5-1,8 метра и тежи около 6-8 кг. Повечето спортни зали предлагат и по -къси и по -леки щанги, които са подходящи за момичета, които току -що започват силови тренировки.

✅ Извита щанга: Известна още като W щанга, извитата щанга е по -къса и по -лесна за хващане, което улеснява огъването на китката, така че този тип щанга е подходяща за бицепс, трицепс или определени мускулни групи.

В допълнение към горното, има някои много необичайни (и странно оформени) щанги, които обикновено се използват за конкретна цел

Например, шестоъгълна щанга за силно дърпане

Клякащи щанги

Швейцарска щанга, използвана за гребане и огъване

Защо използвате щанги?

Можете да изградите повече мускули

Щангата принадлежи към безплатното и фиксирано оборудване. В сравнение с багажника за клек, багажника на Смит и друго фиксирано оборудване, тренировката с щанга изисква повече мускули за стабилизиране на теглото, което означава, че може да се упражнява повече мускули и ефектът е по -добър.

Докато траекторията на движение на фиксирания инструмент е фиксирана, хората се движат според тази траектория и ще бъдат включени по -малко мускули.
Благоприятстващ растежа на силата

Щангите са добри за растежа на нашата сила.

Увеличавайки теглото на щангата, мускулите ви бавно приемат нова стимулация и понасят повече натоварване, гарантирайки, че силата ви се увеличава. Това е важна част от изграждането на мускулите, известна като „принцип на прогресивно претоварване“.

Само по този начин мускулите ни могат да растат ефективно и е много възнаграждаващо да виждаме как вдигаме все по -тежки тежести.

Независимо от това фиксираният апарат също има полза

Използвайте неподвижно оборудване, когато не сте запознати с движение, когато мускулите ви не могат да контролират силата, когато сте ранени или когато искате да работите с определен мускул

Щанги срещу гири

В тренировката има някои движения, които могат да се правят или с гири, или с щанги, така че кое е по -добро?

Различна стабилност

По отношение на стабилността, гирите са свободни тежести, така че когато правите гири с гири и други движения, трябва да използвате двете си ръце, за да стабилизирате съответните си тежести, което е доста трудно, докато щангите са по -стабилни от гири.

Мощността е различна

Най -общо казано, максималното тегло на гири във фитнес залата е 50 кг. С щангите можете да увеличите теглото, като подреждате парчетата от щангата, например можете да стекате 70 кг, за да направите клек

Мускулите се активират по различен начин

Дъмбелите са по -свободни, така че стимулират мускулите с по -висока скорост и позволяват по -пълно свиване.

От друга страна, щангите са по -малко стимулиращи

 Опаковка: Кашон

Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd се намира в Динчжоу, провинция Хъбей’само два часа’ кола с кола до Пекин.Имаме 5 фабрики, 120 работници и повече от 10 години производствен опит.

Ние сме специализирани в производството на гири, гумени гири, лакирани гири, боксови съоръжения, йога MATS, 80% от цената на механичните части се изнасят за САЩ, Русия, Германия, Великобритания, Австралия, Гърция, Чили, Тайван и други страни. Нашата марка „hongyu“ може да поддържа „OEM“. Ние поддържаме концепцията „стремеж към върхови постижения, първо качество“. Добре дошли да бъдете един от нашите топ „VIP клиенти“.